少し涼しくなりましたね。

紅茶の季節がやってきました。

最近は、ハーブティーやミルクティー、ココアも飲みます。

ミントティーをたくさんもらったので飲むのが楽しみです。

日本人は、あまり好きではないかもしれませんが、外国人は

チョコミントも結構好きな人がいますね。小さいころからの

味覚の経験が関係あるのでは、と思っています。

ミントティーの爽やかな香りやリラックス効果は心身を和ませ

安眠効果も期待できるようです。

他にも抗菌効果があり、虫歯や頭痛などの痛みも和らげてくれるとか。

でも甘いお菓子と食べたくなってしまうのでダイエットには覚悟がいりますね！