気温が高くなり、テレビでは連日熱中症のニュースが流れています。

それだけ気温も高くなり同時に日差しが強くなってきました。

先日、日中に外出することがありました。

気温が高いので当然半袖!!

短時間だからと油断してしまいました。

すぐに日焼けをしてしまい、その日の夜には腕は真っ赤でヒリヒリしていまいた。

短時間でも日焼け止めを塗らなければいけないなと痛感しました。

皆さんも外出する際には水分補給だけでなく日焼け対策も気を付けてくださいね!!