夏は多くの野菜が旬を迎える季節でもあります。

トマトやきゅうり、ナス、ピーマンなど数えきれない野菜が旬になります。

今年はあまりにも暑く、熱中症になりやすくなります。また、食欲もなくなり食べる量が減る時期でもあります。

そんな時にでもしっかり食べて、健康を維持していきたいですね。