病は気からという言葉があります。

病気は気持ち次第だということでしょうが、どうでしょうか。

子供の時は風邪をひいていても比較的元気に生活できていた気がしますが、最近は少しの熱があるだけでも心配になり、不安に感じることが多くなりました。

少しの頭痛や咳、喉の痛みなど、大きな病にかかっているのではと心配になるのは私だけでしょうか。

ただ、気持ちがどれだけあろうと、周りの人に迷惑がかかるのだけは避けるべきだと思うので、病気の時は大人しくするのが正解だと思います。

まあ、病気にならないことが一番大切なのは言わずもがなですね。

Kia Ora and hello everyone!

A few weeks ago, during the winter vacation, I went back to my home in New Zealand!

There, I was lucky enough to celebrate Christmas and New Year’s with my family and it was summertime so we got to enjoy all the beautiful warm weather!

For Christmas, my brother’s dog Finn really enjoyed opening his present (it was a fluffy toy).

I’ll definitely be sharing more of my New Zealand adventures over the next few weeks!

How did you celebrate Christmas?

いろいろな場所でチョコレートを見かける時期になりました。寒い日にはあたたかいホットチョコレートを飲みながら読書をするのもいいですよね。

Charlie and the Chocolate Factoryは初めて読んだときに、どんどん子どもたちが脱落（？）していく様子に少しだけ恐怖を感じました。ですが新旧の映画版やその後出会ったほの暗い展開の本たち（A Series of Unfortunate EventsやThe Saga of Darren Shanなど）のあとでは、すっかり楽しく読めるようになりました！

写真は学生の時の課題で使用したものです(^^)/

1月23日はアーモンドの日

カリフォルニア・アーモンド協会が　1日23粒を1月23日に見立てて記念日に制定

一般的に日本人成人女性のアーモンド摂取目安量は1日23粒だとか

ちょっと多いような気がしますが・・・

ビタミンＥが他の食品よりも多く含まれているため

抗酸化作用や老化予防があり、さらに不溶性の食物繊維を豊富に含むため

整腸作用もありダイエット食品としても利用されているようです。

昔飼っていたハムスターにナッツ（ハムスター専用）を与え続けたら

毛並みがツヤツヤしてきたので、与えるたび楽しかったのを覚えています

家族にも朝ご飯にナッツ＋＋用意しています(人間用・・・）

私もアーモンドを含むナッツ類は好きで、バレンタインにはアーモンドを

入れたチョコを作ろうと思っています

アーモンドミルクもおいしいですよね！

アーモンドチョコレートも本当においしいです

みんなの好きなナッツは何かな？

Did you know the longest pizza ever made was over a mile long? Or that someone once balanced 101 spoons on their body? The world is full of silly, amazing records. People compete in everything from fastest shoe-tying to loudest burp (gross but true!). What’s a record you’d like to break? Maybe the longest time hopping on one foot? Gather your friends, think of something wild, and see if you can set your own wacky record. Who knows, you might end up in a book one day!